Hoy día 30, solo 40 para los 50
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Pues si, hoy es día 30 de enero y solo faltan 40 días para mi cumple, que casualmente son los 50. La verdad es que la coincidencia tiene gracia, hoy 30 solo 40 para los 50.
Comienza la cuenta atrás.
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Mi album en Picasaweb
By Pencho Colate, 29 Enero, 2010 4:13 pm
Hace una semana decidí abrir un album en Picasaweb, para así tener una galería de fotos tanto pública como privada. Cuando haces muchas fotos (y os aseguro que yo las hago), siempre tienes el compromiso con toda suerte de amigos, conocidos y hasta viejecitas que pasaban por allí, de enviar las fotos al correo (lo que supone un horror) o lo que podría ser peor, hacer tu mismo las copias en papel para enviar.
Con estos albumes, solo tienes que darle al enlace que pone “Compartir con amigos” y ellos reciben en su correo la dirección donde se encuentran todas las fotos, para que de esta manera puedan
descargarselas, verlas o simplemente llorar al contemplar como esos músculos que recordábamos tener, han dado paso a esos michelines que siempre descubre la cámara.
Si os apetece, podeis visitar mi galería pública, donde encontrareis fotos de todos los tipos y pelajes.
Para entrar en mi álbum solo tenéis que pinchar el siguiente enlace:
Un vídeo muy imaginativo
Aquí os enseño un vídeo muy original sobre las relaciones sexuales.
Una contractura para empezar el entrenamiento.
By Pencho Colate, 28 Enero, 2010 10:11 am
Pues si, a determinadas edades hay que llevar cuidado con estiramientos, calientamientos y sobre todo con los esfuerzos que en algo te puedan recordar al Rambo que todos hemos llevado en nosotros mismos. El martes por la noche teníamos un partido de futbol sala y todo se desarrollaba con normalidad, cuando en la última carrera (muy explosiva), mis isquiotibiales de la pierna derecha se resistieron a seguir siendo maltratados y me dieron un susto en forma de fuerte contractura que me dejó al nivel de las cucarachas en día de limpieza. Los músculos isquiotibiales, que encuentran situados en la parte posterior del muslo, no tienen ni la más mínima importancia, a menos que necesites usarlos, que por otro lado nunca sabrás cuan importantes llegan a ser hasta para lavarte los dientes.
El tratamiento es bien sencillo. Los dos primeros días tienes que ponerte frío (para lo que puede servir siempre tu ex mujer), tomar antiinflamatorios y sobre todo no intentar batir ningún record de movimiento, o lo que es lo mismo, reposo. A partir del tercer día ya puedes abandonar la silla de ruedas (si te la hubieses comprado), y empezar a darte calor (o buscar a alguien que te lo de). Según te vayas viendo mejor, se debe empezar a realizar una actividad física moderada, acompañado todo esto de unos desagradables masajes para diluir la contractura o los restos de ella. El primer día y a falta de bolsa con gel helado, me puse bajo el muslo una bolsa de guisantes congelados que espero resulten ser muy terapéuticos. Así que ya os podéis imaginar que al día siguiente comí unos maravillosos guisantes medicinales.
Después de este incidente, me he puesto en contacto con el seleccionador español Vicente Del Bosque, para tranquilizarlo en cuanto a mi presencia para el próximo Mundial en Sudáfrica.
De vuelta
By Pencho Colate, 26 Enero, 2010 12:33 pm
Pues si, después de unas merecidas vacaciones de mi blog de apenas 6 meses, he decidido volver a escribir en el blog al menos una vez a la semana.
La Navidad me trajo mucho trabajo y tres kilos sin duda como consecuencia de los excesos con tanta comida y cena hipercalóricas, así que pasados esos días de agobio laboral y gastronómico, me he vuelto a reencontrar con el gimnasio y he decidido llegar a los 50 en forma. Esta semana ya he empezado con un programa de fuerza-resistencia-elasticidad, y esto últimoprecisamente es lo que mas me cuesta. Sobre todo me desmoraliza cuando veo a alguna señora totalmente pasda de kilos pero que tiene el doble de mi elasticidad, y es que en esto de la elasticidad somos el sexo inferior.
Por ahora el peso es lo que menos me preocupa porque el gimnasio es para ponerse en forma y no para perder peso, porque para eso hay que cortarse un poco mas en las cenas especialmente, cosa muy difícil cuando tienes un jamón ibérico rondando en la cocina y otro a la espera de que se acabe el primero.